Alarmujący raport o zdrowiu polskich kierowców zawodowych. 68 proc. cierpi na nadwagę

Głównymi przyczynami złej kondycji kierowców zawodowych są siedzący tryb pracy i brak aktywności fizycznej. Statystyczny kierowca ciężarówki tygodniowo spędza za kierownicą ok. 50 godzin, a wysiłek fizyczny, jakiego wymaga od niego praca, ogranicza się do załadunku i rozładunku.

 

Kierowcy jedzą za mało warzyw i owoców 

Do tego wciąż jest niewiele przydrożnych restauracji serwujących zdrowe i zbilansowane posiłki, a po dodaniu do tego ciągłego pośpiechu i stresu, efekt badań Fundacji Truckers Life nie mógł być inny - aż 68 proc. kierowców zawodowych cierpi na nadwagę i otyłość.

 

Badanie ujawniło również, że w 90 proc. przypadków sposób odżywiania kierowców jest zły. Większość z nich spożywa jedynie 3 z 5 zalecanych posiłków dziennie. Dodatkowo cechuje je niska zawartość warzyw i owoców (spożywane rzadziej niż 3 razy w tygodniu), a zbyt duża zawartość tłuszczu, soli i cukru. Truckerzy mają tendencję do przejadania się, czyli dostarczania zbyt dużej ilości kalorii, w stosunku do ograniczonej aktywności fizycznej. Konsekwencją prowadzenia takiego stylu życia jest nadwaga i otyłość. U 38 proc. badanych kierowców ujawniono nadwagę. Z kolei 25 proc. cechuje otyłość I stopnia, a u 5 proc. występuje najgroźniejsza otyłość II stopnia. 

 

Nadwaga wpływa na jakość snu i regenerację

 

Kierowcy zostali zbadani pod kątem możliwości wystąpienia chorób serca. Tzw. wskaźnik WHtR (Waist-to-heigh ratio) wykazał, że 68 proc. truckerów znajduje się w grupie ryzyka wystąpienia schorzenia o charakterze sercowo-naczyniowym. Spora część kierowców zmaga się również z cukrzycą i nadciśnieniem. Nadmierna masa ciała wpływa także na jakość snu i regeneracji, które w następstwie rzutują na jakość percepcji i szybkość reakcji na drodze. 

 

Przedstawione wyniki pochodzą z II raportu o stanie zdrowia kierowców zawodowych, wydanego przez Fundację Truckers Life we współpracy z Kołem Naukowym Dietetyków z Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu.

Fundacja Truckers Life od 2013 roku działa na rzecz zdrowia i bezpieczeństwa kierowców zawodowych. Organizacja bada kierowców, analizuje ich stan zdrowia, edukuje i dostarcza narzędzia służące poprawie kondycji zdrowotnej. Fundacja jest inicjatorem projektu budowy przyparkingowych siłowni dla kierowców. Wybudowała już ponad 100 takich obiektów w Europie.

 

grz/luq/  polsatnews.pl

Czytaj więcej