Masz te objawy? Mogą świadczyć o pasożytach w organizmie
Bóle brzucha, problemy ze snem, ciągłe zmęczenie albo nagła utrata wagi takie dolegliwości zwykle tłumaczy się stresem, dietą albo infekcją. Rzadziej przychodzi na myśl inna możliwość: zakażenie pasożytami. Jak się okazuje, z takimi problemami mierzą się miliony ludzi.
Pasożyty mogą zaszkodzić zdrowiu, a tym samym znacząco wpłynąć na komfort życia. Owsiki, glista ludzka czy pierwotniaki mogą bytować w przewodzie pokarmowym człowieka, ale niektóre choroby pasożytnicze, jak malaria, mają znacznie cięższy, ogólnoustrojowy przebieg.
Pasożyty w organizmie. Objawy bywają mylące
Zakażenie pasożytami może przebiegać różnie. U części osób dolegliwości są łagodne i niespecyficzne, przez co łatwo je zignorować. Wśród sygnałów, które bywają obserwowane, wymienia się m.in.:
- przewlekłe problemy trawienne (takie jak wzdęcia, biegunki lub bóle brzucha)
- bóle głowy i ogólne osłabienie
- zaburzenia snu
- nagły spadek masy ciała bez wyraźnej przyczyny
ZOBACZ: Ultraprzetworzona żywność w diecie. Dlaczego sprzyja tyciu
Specjaliści z Cleveland Clinic zauważają, że u niektórych osób mogą pojawić się także nudności, wymioty, zmiany skórne, stany podgorączkowe lub zwiększony apetyt.
Jak zmniejszyć ryzyko zakażenia?
Ryzyko zakażenia można ograniczyć, stosując proste zasady. Przede wszystkim ważne jest, aby:
- utrzymywać higienę rąk, szczególnie po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem
- dokładnie myć owoce i warzywa
- unikać spożywania surowego lub niedogotowanego mięsa
ZOBACZ: Myślisz, że wszystkie jajka są tak samo zdrowe? Naukowcy zbadali różnice
Znaczenie ma również jakość wody pitnej. W miejscach o gorszych warunkach sanitarnych zaleca się picie wyłącznie wody przegotowanej lub butelkowanej. Istotnym elementem profilaktyki pozostaje także regularna kontrola domowych zwierząt i stosowanie u nich preparatów odrobaczających zaleconych przez weterynarza.
Dieta może wspierać jelita
Odpowiednio zbilansowana dieta pomaga utrzymać dobrą kondycję jelit i wspiera układ odpornościowy. W codziennym jadłospisie często wymienia się produkty bogate w błonnik, warzywa, probiotyki oraz składniki takie jak cynk czy witamina C.
Należy jednak pamiętać, że dieta ani suplementy nie zastępują leczenia. W przypadku podejrzenia zakażenia pasożytami bardzo ważna jest konsultacja z lekarzem i wykonanie odpowiednich badań, a nie samodzielne "odrobaczanie".
ZOBACZ: Żyją dłużej i starzeją się wolniej. Naukowcy badają fenomen
Potwierdza to m.in. Yuqing Lu z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis w badaniu opublikowanym w 2025 roku w materiałach międzynarodowej konferencji naukowej PESD 2025:
"Samo stosowanie suplementów diety nie jest w stanie w pełni zniwelować skutków zakażenia ani całkowicie wyeliminować ryzyka chorób pasożytniczych. Innymi słowy, choć odpowiednio dobrana dieta może wspierać odpowiedź immunologiczną organizmu, nie zastępuje ona bezpośredniego leczenia ani działań profilaktycznych ukierunkowanych na same pasożyty".
Pasożyty są problemem na całym świecie
Choroby pasożytnicze stanowią globalny problem zdrowotny. Przykładowo, dane Światowej Organizacji Zdrowia pokazują, że malaria (zimnica) wywołana przez pierwotniaki z rodzaju Plasmodium, każdego roku prowadzi do śmierci około 600 tys. osób. Inne choroby pasożytnicze, takie jak schistosomatoza, również przyczyniają się do tysięcy zgonów rocznie.
ZOBACZ: Te wirusy dziś są ignorowane. Badacze ostrzegają przed kolejnymi epidemiami
Zaś z przeglądu opublikowanego w 2023 roku w czasopiśmie "Gastroenterology Research" wynika, że zakażenia pasożytami jelitowymi dotyczą ponad miliarda ludzi na świecie. Chociaż w wielu przypadkach nie mają one ciężkiego przebiegu w porównaniu do malarii, to mogą prowadzić do długotrwałych dolegliwości, związanych z osłabieniem organizmu.
Bibliografia:
- Ahmed, Monjur. "Intestinal Parasitic Infections in 2023." Gastroenterology research vol. 16,3 (2023): 127-140. doi:10.14740/gr1622
- Lu, Yuqing. "Nutrition Intervention Strategies for Parasitic Infections from a Public Health Perspective." Proceedings of the 4th International Conference on Public Services, Economic Management and Sustainable Development (PESD 2025), Atlantis Press, 2025, pp. 113–121. doi: 10.2991/978-94-6463-916-2_14
Polsat News
Widziałeś coś ważnego? Przyślij zdjęcie, film lub napisz, co się stało. Skorzystaj z naszej Wrzutni
Czytaj więcej