Zmiana czasu już w ten weekend. Kiedy przestawić zegarki?

Mimo wielu głosów krytycznych system zmiany czasu wciąż obowiązuje w wielu krajach na świecie. W Europie niemal wszystkie państwa dwa razy do roku przestawiają zegarki. Poza Europą czas letni i zimowy stosuje się m.in. w Kanadzie, USA, Meksyku, Brazylii i Australii, choć w niektórych regionach tych krajów obowiązuje stały czas.

 

Debata na temat zniesienia zmiany czasu trwa od lat - przeciwnicy argumentują, że przynosi więcej szkody niż pożytku. Jednak na ten moment w Polsce i większości Europy nadal musimy dostosować się do tego systemu. 

Kiedy noc potrwa godzinę krócej?

W 2025 roku zmiana czasu na letni nastąpi w nocy z soboty 29 marca na niedzielę 30 marca. O godzinie 2:00 przesuniemy zegarki na 3:00, co oznacza, że noc będzie krótsza o jedną godzinę.

 

Polsat News

 

 

Stracimy godzinę snu, a poranki przez kilka dni mogą być trudniejsze. W zamian jednak będziemy mogli cieszyć się dłuższymi i jaśniejszymi wieczorami.

Transport publiczny a zmiana czasu

Zmiana czasu to wyzwanie dla transportu publicznego. Pociągi kursujące między godziną 2:00 a 3:00 muszą dostosować się do nowego czasu. Zazwyczaj składy nie czekają na peronach, lecz przyspieszają trasę lub dostosowują rozkłady.

 

ZOBACZ: Z mObywatelem na ferie zimowe. Funkcje, które warto znać

 

Systemy rezerwacyjne linii lotniczych już wcześniej uwzględniają zmianę czasu, minimalizując ryzyko chaosu. Podobnie funkcjonują przewoźnicy autobusowi - nocne kursy są planowane w taki sposób, aby uniknąć komplikacji wynikających z przesunięcia zegarów.

Kodeks pracy a zmiana czasu w 2025 

Zgodnie z Kodeksem pracy, w noc przejścia z czasu zimowego na letni pracownicy faktycznie przepracują o godzinę mniej. Nie oznacza to jednak automatycznie niższego wynagrodzenia, ponieważ:

• osoby otrzymujące stałą pensję nie odczują finansowej różnicy,
• pracownicy rozliczani według stawki godzinowej mogą mieć dostosowany grafik lub otrzymać wynagrodzenie zgodnie z faktycznie przepracowanymi godzinami.

Czy jest sens zmieniać czas?

Stały czas obowiązuje m.in. w Rosji, Turcji oraz większości krajów Azji i Afryki. Tradycja przestawiania zegarków miała na celu lepsze wykorzystanie światła dziennego, oszczędność energii oraz zwiększenie wydajności pracy.

 

ZOBACZ: Co się stanie, jeśli przestaniemy się myć? Eksperyment lekarza ujawnił zdumiewające skutki

 

Współczesne badania wskazują jednak, że korzyści te są niewielkie, a negatywne skutki dla zdrowia - coraz bardziej dostrzegalne. Zmiana czasu może powodować:

• zaburzenia rytmu dobowego,
• problemy ze snem,
• obniżenie koncentracji,
• większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

W Unii Europejskiej od lat toczy się debata na temat zniesienia zmiany czasu, jednak jak dotąd nie podjęto ostatecznej decyzji.

 

Widziałeś coś ważnego? Przyślij zdjęcie, film lub napisz, co się stało. Skorzystaj z naszej Wrzutni

Czytaj więcej