99 proc. programów walki z otyłością wymaga bardzo głębokiej korekty

Prof. Januszewicz w programie "Nowy Dzień z Polsat News" przedstawił wyniki badań zamieszczonych w czasopiśmie o naukowym podejściu do otyłości "Obesity".

Konsultant medyczny Fundacji Polsat zaznaczył, że już prawie co drugi mieszkaniec globu ma problem z nadwagą lub otyłością. Nadmierne otłuszczenie ciała może prowadzić do bardzo poważnych chorób m.in. cukrzycy typu II, nadciśnienia tętniczego, nowotworów oraz chorób serca. – Jeżeli obniżymy o 5 lub 10 proc. masę ciała u człowieka, który ma otyłość, to niektóre z tych chorób mogą być zahamowane, albo zupełnie zniknąć – podkreślił profesor.

Kryteriów, według których naukowcy oceniali jakość programów walki z otyłością, było pięć:

- Każdy program musiał zawierać duże natężenie ćwiczeń fizycznych. Minimum 14 razy w ciągu sześciu miesięcy należało bardzo intensywnie ćwiczyć.
- Każdy program musiał zawierać naukowo opracowaną dietę.
- Każdy program musiał zawierać naukowo opracowany program ćwiczeń.
- Każdy program musiał zawierać samodzielną ocenę diety przez osobę ją stosującą.
- Każdy program musiał zawierać absolutny zakaz suplementacji.

9 proc. przebadanych programów w jakiś sposób odnosiło się do wskazanych przez naukowców kryteriów.

- Tylko jeden procent z 200 przebadanych programów spełniał wszystkie kryteria, czyli aż 99 proc. tych programów wymaga bardzo głębokiej korekty - podkreślił prof. Januszewicz w rozmowie z Bartoszem Kurkiem.

 

Czytaj więcej